En 100 g (Gramos) de Brócoli, congelado, lanzas, cocinado, hervido, escurrido, sin sal hay 0.032 g de triptófano. Cambiar la cantidad

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triptófano

triptófano es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en triptófano que no sean Brócoli, congelado, lanzas, cocinado, hervido, escurrido, sin sal.

león marino, Steller, carne con grasa (Alaska)	1.6 g	1.6%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	1.427 g	1.43%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	1.266 g	1.27%
león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)	1.2 g	1.2%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	1.181 g	1.18%
aislado de proteína de soja	1.116 g	1.12%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	1.116 g	1.12%
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa	1.097 g	1.10%
Huevo, blanco, se secó	0.999 g	1.00%
Algas, espirulina, se secó	0.929 g	0.93%
Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada	0.882 g	0.88%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	0.835 g	0.84%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	0.835 g	0.84%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	0.797 g	0.80%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	0.795 g	0.80%
Huevo, entero, se secó	0.775 g	0.78%
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida	0.771 g	0.77%
frijol alado, semillas maduras, en bruto	0.762 g	0.76%
Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)	0.752 g	0.75%
Tofu, se secó-congelado (koyadofu)	0.747 g	0.75%

Brócoli, congelado, lanzas, cocinado, hervido, escurrido, sin sal

Brócoli, congelado, lanzas, cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Brócoli, congelado, lanzas, cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	90.72 g	90.72%
La energía (calorías)	28 kcal
Energía (julios)	116 kJ
Proteína	3.1 g	3.1%
lípido total (grasa)	0.11 g	0.11%
Ceniza	0.71 g	0.71%
Hidratos de carbono, por diferencia	5.36 g	5.36%
Fibra, dietética total	3 g	3%
Azúcares, total de	1.47 g	1.47%
Calcio, Ca	51 mg	0.05%
Hierro, Fe	0.61 mg
El magnesio, Mg	20 mg	0.02%
El fósforo, P	55 mg	0.06%
Potasio, K	180 mg	0.18%
Sodio, Na	24 mg	0.02%
Zinc, Zn	0.3 mg
Cobre, Cu	0.043 mg
El manganeso, Mn	0.325 mg
El selenio, Se	1.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	40.1 mg	0.04%

Nutrientes en Brócoli, congelado, lanzas, cocinado, hervido, escurrido, sin sal